Phương pháp giảm béo nhanh nhất bằng thực phẩm tự nhiên

Để giam beo bung đương nhiên bạn cần tránh sử dụng những thực phẩm gây béo, dễ làm tăng cân tích mỡ bụng, đồng thời tăng cường lựa chọn những thực phẩm có ích cho việc giảm mỡ. 

>> Phuong phap giam beo nhanh nhat

>> Cach giam mo bung nhanh nhat

Bởi thực phẩm nạp vào cơ thể không khoa học chính là nguyên nhân chính gây tăng cân và béo bụng.
Các thực phẩm như bột yến mạch, quả óc chó, táo, cá hồi, lòng trắng trứng, bông cải xanh, và các loại rau xanh, trái cây nói chung… được coi là những thực phẩm rất có lợi cho việc giảm mỡ bụng. Ngoài việc hạn chế tích tụ mỡ và giảm lượng calo hấp thụ, các món ăn này vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp chúng ta đảm bảo sức khỏe.
Nội tiết tố trong cơ thể có thể làm cho quá trình giảm béo bụng trở nên khó khăn. Một trong những nội tiết tố là các hoóc môn cortisol. Quá nhiều căng thẳng dẫn đến sự tiết cortisol dẫn đến sự tích tụ của chất béo. Nhiều nhất là xung quanh các cơ quan trong ổ bụng. Giảm bớt căng thẳng để giảm mỡ bụng nhanh chóng. Thưởng thức trong các hoạt động giảm căng thẳng như thiền định,yoga, xông hơi, nghe nhạc hoặc tiêu tốn với những sở thích nhẹ nhàng.
Thiếu ngủ người có xu hướng cảm thấy chậm chạp, làm cho chúng ăn quá nhiều. Như vậy, 7-8 giờ của giấc ngủ sẽ giúp bạn duy trì cân nặng trong thời gian dài. Loại bỏ thiết bị điện tử của bạn hoặc chuyển chúng ra chỗ khác trước khi đi ngủ. Nghiên cứu cho thấy bạn ít tiếp xúc với các thiết bị điện tử, sẽ tốt hơn cho tâm trí và cơ thể được nghỉ ngơi.
Uống một ly nước trước mỗi bữa ăn. Điều này sẽ ngăn cản bạn ăn quá nhiều. Ngoài ra, bạn có thể uống từng ngụm nước giữa các bữa ăn của bạn. 

Để gảm chất béo ở bụng mà không cần tập thể dục, bạn cần phải đốt cháy nhiều calo. Để giảm được 1kg cân nặng trong một tháng, bạn cần phải giảm 500 calo mỗi ngày. Tránh ăn đồ ăn nhanh và béo. Thay vào đó, hãy cho các loại thực phẩm nhiều chất xơ mà mất nhiều thời gian để tiêu hóa, đó có thể coi là những thực phẩm giảm cân hữu ích cho bạn. Điều này sẽ giữ cho bạn thỏa mãn và sẽ giữ cho sự trao đổi chất của bạn trong trạng thái hoàn hảo.
Trong khi ăn, tránh ăn quá nhiều trong 1 bữa và phân chia bữa ăn của bạn thành nhiều lần trong ngày. Cắt thịt thành nhiều phần nhỏ hơn và bẻ bánh thành các miếng nhỏ hơn. Ngoài ra, ăn 4-5 bữa ăn nhẹ, thay vì ăn 3 bữa ăn lớn. Điều này sẽ giữ cho sự trao đổi chất của bạn cao và sẽ giữ cho lượng đường trong máu ở mức độ tối ưu.
Chế độ ăn uống quá độ và lối sống ít vận là một trong những lý do lớn nhất trọng lượng xây dựng ở khu vực giữa (vùng bụng). Vì vậy, cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là bằng cách làm theo một chế độ ăn uống cân bằng. Một chế độ ăn uống ít chất béo, chủ yếu là các loại trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn giảm béo bụng dễ dàng. Ăn các thực phẩm giàu chất xơ, vì chúng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất và ức chế sự thèm ăn của bạn. Tránh xa rác và thức ăn chiên xào và các loại hạt.

Tập thể dục thường xuyên vẫn luôn là lời khuyên cho những ai muốn giam beo, giảm mỡ bụng và duy trì sức khỏe. Chúng ta nên áp dụng các bài tập như đi bộ, chạy, tập aerobic, belly dance, yoga, đạp xe, các động tác thể dục gập bụng, lắc vòng... Các bài tập này không chỉ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp tập trung vào phần mỡ ở bụng, làm cho vòng bụng của bạn trở nên thon thả hơn.
Dù bạn muốn giảm cân nhanh hay chỉ đơn giản là giảm mỡ bụng thì bạn cũng nên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Bằng cách mang theo bên người một chai nước, bạn có thể uống bất cứ khi nào. Uống nước sẽ xua tan đi cảm giác đói nhanh chóng và có tác dụng kìm hãm các thức ăn có nhiều chất béo mà bạn đưa vào cơ thể.

Phương pháp giảm béo để có vòng eo xinh

Bạn nên ăn các thức ăn đạm không béo như thịt nạt, ăn thịt bò không ăn thịt heo vì thịt bò ít béo hơn, đậu hủ là món ăn rất tốt cho cơ thể. 

>> Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất

Ăn nhiều đạm cũng giúp bạn giảm cân nhanh vì chính đạm tạo quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể nhanh hơn dẫn đến các lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ giảm đi nhanh chóng. Tuy nhiên không nên lạm dụng ăn nhiều thịt quá dẫn đến kết quả ngược lại làm bạn tăng cân.
1. Ăn trước khi đi ngủ
Nghe có vẻ như không đúng với khoa học chỉ ra, nhưng ở đây các nhà y học chỉ ra rằng nên ăn tối trước khi đi ngủ ít nhất là bốn giờ. Vì sau bốn giờ đồng hồ cơ thể đã có thể làm việc và tiêu hao hết năng lượng mà thức ăn cung cấp từ đó loại bỏ được lượng mỡ dư thừa cho cơ thể. Bạn cần phải có một thực đơn giảm cân hợp lý thì việc giảm béo hiệu quả mới phát huy hiệu quả.
* Bổ sung can xi
Cơ thể con người có ba loại chất béo đó là: mỡ dưới da, mỡ máu và chất béo omental. Bổ sung chất can xi trước khi đi ngủ giúp cơ thể hòa tan được chất béo omental trong quá trình ngủ của bạn.
Bạn có thể ăn các thực phẩm chứa nhiều canxi như cua, cải chíp, chuối, súp lơ xanh, hàu... vào bữa ăn tối.
2. Thở bụng trước khi ngủ
Bài tập thở bụng có thể kích thích nhu động ruột và khiến cho vòng eo bạn thêm săn chắc
Bạn hãy giành khoảng 30 phút ngắn ngủi cho những bài tập thở bụng giảm cân hiệu quả để có vòng eo uốn lượn mà ai cũng phải mơ ước.
3.Ngủ úp bụng
Khi ngủ úp bụng toàn bộ lực ép của lưng tác động lên thức ăn, đồng thời ép phần bụng vào chắn diện tích có thể tích tụ lượng mỡ thừa. Kết quả là sau một đêm sẽ không có lượng mỡ thừa nào đọng lại tại vùng bụng.Ngủ úp bụng để giảm cân là một cach giam beo bụng mới nhiều người chưa biết.
Do tư thế ngủ nằm ngửa của hầu hết con người đã diễn ra từ lâu nên việc ngủ úp bụng sẽ khó khăn trong giai đoạn đầu. Nhưng không có gì là trở ngại nếu bạn muốn mình đẹp hơn ngay cả trong khi ngủ.

Ăn gì để giảm cân là chủ để luôn được quan tâm trên toàn thế giới khi tình trạng béo phì ngày càng gia tăng. Con người trở nên bận rộn nên các thực phẩm thức ăn nhanh đã trở thành món ăn được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên trong thức ăn nhanh có rất nhiều chất béo không tốt cho cơ thể dẫn đến tính trạng thừa cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên trong việc ăn gì giảm cân nên sử dụng các thực phẩm chứ hàm lượng calori thấp như các loại trái cây, rau cũ hay các loại thực phẩm ít chứa tinh bột.
Bạn nên uống trà xanh vì trong trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn lão hóa và đặc biệt là chất làm tan mỡ bụng và mỡ tại các nơi khác trong cơ thể. Cà chua cực kỳ tốt cho cơ thể do có nhiều vitamin và chất xơ nên dễ làm bạn thấy no và hiệu quả trong quá trình giảm cân. Vậy khi nào bạn cảm thấy đói thì nên ăn một quả cà chua bạn sẽ thấy hết đói ngay.
Nên ăn nhiều rau đặc biệt là giá, ăn giá sẽ giúp thân nhiệt bạn mát do trong giá chứa hàm lượng nước cao nhưng rất ít năng lượng. Bạn có thể chế biến món giá luộc, xào với hẹ hay ăn sống chấm với nước cá thì rất tuyệt vời.

3 cách trị hôi nách hiệu quả từ thiên nhiên

Hôi nách là chứng bệnh thường gặp đối với cả nam và nữ, thường xuất hiện vào độ tuổi dậy thì, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt của mỗi người. Để thoát khỏi nỗi ám ảnh này, nhiều người đã tìm đến các cách trị bệnh hôi nách từ thiên đơn giản, có thể áp dụng tại nhà như:

• Mẹo vặt trị hôi nách hiệu quả
• Cach tri mui hoi nach

Sử dụng tỏi và rượu
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, rượu có thể giúp bạn khử mùi hôi khó chịu trên cơ thể còn tỏi có chức năng sát khuẩn, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn bên ngoài. Do đó, sự kết hợp giữa tỏi và rượu sẽ giúp bạn trị hôi nách khá hữu hiệu. Cách áp dụng của phương pháp này như sau: bạn hãy lựa chọn khoảng 2-3 nhánh tỏi và 1 nửa chén rượu nếp. Sau đó bạn lấy bông thấm, chấm thoa đều rượu lên vùng nách. Sau đó, lấy tỏi giã nhuyễn đắp đều lên vùng nách. Thực hiện công việc này trước khi đi ngủ và rửa sạch nách vào sáng ngày hôm sau.

Tỏi có tác dụng trị chứng mồ hôi nách

Bã chè Bã chè là một trong những cach tri hoi nach đã được lưu truyền trong dân gian từ lâu. Với khả năng sát khuẩn, khử mùi, bã chè có thể hỗ trợ đắc lực cho bạn khi điều trị hôi nách. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn hãy lấy bã chè đắp trực tiếp lên vùng nách, dùng băng lại, để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp trị hôi nách này thường xuyên sẽ cho hiệu quả tốt.
Cà chua

Cà chua hỗ trợ việc điều trị bệnh hôi nách hiệu quả

Có chứa nhiều vitamin A, không chỉ được mệnh danh là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ, cà chua còn là phương pháp trị hôi nách đơn giản, hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà. Hàng ngày, bạn chỉ cần sử dụng 2-3 quả cà chua tươi, say nhuyễn lấy nước ép rồi đắp đều lên vùng nách. Để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Không thể phủ nhận, các cách trị bệnh hôi nách từ thiên nhiên có thể giúp bạn khử mùi ở vùng nách. Tuy nhiên, phương pháp này mang đến hiệu quả không cao, không thể trị hôi nách triệt để, tận gốc. Bởi, các giải pháp này chỉ có tác động mang tính bề mặt, không thể phá hủy trực tiếp tuyến mồ hôi nách. Để chữa bệnh viêm cánh, bạn có thể tham khảo dịch vụ trị hôi nách Ultra Dry tại Thẩm mỹ viện Đông Á.
Ultra Dry là công nghệ trị hôi nách mới đến từ Hoa Kỳ, được cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận và kiểm định về chất lượng. Công nghệ là sự kết hợp giữa sóng siêu âm và công nghệ nội soi mang đến kết quả trị hôi nách ưu việt. Sóng siêu âm sẽ tác động trực tiếp vào vùng điều trị, phá vỡ và phân hủy hoàn toàn tuyến mồ hôi nách. Đồng thời, thiết bị nội soi chuyên dụng sẽ được các bác sĩ từ từ đưa vào cơ thể, mang tuyến mồ hôi nách ra bên ngoài mà không ảnh hưởng tới bất kỳ dây thần kinh nào.
Chúc bạn có kết quả như mong muốn!

Loại trừ mỡ bụng trong cơ thể bạn không còn là nỗi lo

Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên làm cách nào? Nên chọn những thực phẩm nào để ăn mà không bị béo? Vậy hãy tham khảo gợi ý dưới đây để biết thực phẩm nào giúp đốt cháy mỡ thừa mà vẫn an toàn cho sức khỏe.

>> Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Béo phì, thừa cân là tình trạng khá phổ biến hiện nay do cuộc sống hiện đại, mọi người đều bận rộn không có thời gian luyện tập thể dục, vận động cộng với chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng khiến cho cơ thể không tiêu hao được năng lượng dễ dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân.
Béo phì, thừa cân không những khiến cho cơ thể kém thon gọn, hấp dẫn mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ xảy ra những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Hiểu được điều đó nên nhiều người đang tìm kiếm cho mình những cách giảm béo nhanh và phù hợp. Trong đó, vì thời gian rảnh rỗi không có nhiều nên nhiều người có xu hướng tham khảo những công nghệ giảm béo cấp tốc. Một trong những cách giảm béo nhanh chóng trong 1 tuần, công nghệ giảm béo cấp tốc bằng body laser được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao và đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Bí ngô
Bí ngô là một trong những siêu thực phẩm hàng đầu giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Được biết, trong bí ngô có chứa ít calo và giàu chất xơ. Bạn có thể chế biến các món ăn ngon từ bí ngô kèm theo quế và hạnh nhân, có tác dụng hỗ trợ giảm cân tích cực.
Thịt bò
Nhiều người không tin rằng thịt bò là thực phẩm giúp giảm cân. Tuy nhiên, thực tế lại chứng minh điều ngược lại. Nguyên nhân là do thịt bò rất giàu protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ăn ít tinh bột đi nhưng vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Cá mòi
Cá mòi rất giàu chất béo omega-3 mà không chỉ tốt cho tim mạch mà còn thúc đẩy tâm trạng vui vẻ, lạc quan hơn. Cá mòi giúp giảm cân bởi chúng giàu protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và làm giảm cảm giác thèm ăn tinh bột.
Bưởi
Bưởi có chứa carbohydrate tự nhiên và là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ dồi dào. Hãy ăn 3 múi bưởi mỗi ngày hoặc uống một cốc nước ép bưởi để giảm cân và đồng thời giúp da dẻ mịn màng hơn. Ăn bưởi hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa, đốt cháy calo một cach giam beo hieu qua nhất.
Việc đáp ứng hết các nhu cầu của bạn bè, gia đình và công việc chất núi khiến bạn không có thời gian cho chính mình. Bạn hãy chứng tỏ sự nghiêm túc với kế hoạch giảm cân của mình bằng cách thu xếp thời gian để hoàn thành chúng.
Bạn hãy thực hiện các giải pháp giảm cân một cách nghiêm túc nhất, chuyên nghiệp nhất có thể. Bạn nên dành ít nhất 30 phút, 4 lần/tuần để nâng tạ và tập thể dục, cũng như 15 phút mỗi tuần để đánh giá lại mục tiêu giảm cân của mình. Bạn đừng để bị gián đoạn hoặc các công việc khác ảnh hưởng đến nỗ lực của bạn.

Áp dụng phương pháp giảm cân hiệu quả

Bạn hãy áp dụng giải pháp ăn kiêng phù hợp với khả năng xoay xở của bạn. Bạn đừng lập ra những kỳ vọng quá lớn, những kế hoạch lớn lao quá thì rất dễ bị “phá sản”. 

Bạn sẽ dễ nản lòng khi thấy mục tiêu quá xa vời và nghĩ rằng không thể nào đạt nổi.
Thay vì những giấc mơ xa xôi, bạn hãy lập các mục tiêu thực tế có thể đạt được. Ví như trong tháng Giêng bạn sẽ thực hiện những việc cụ thể nào, giảm béo bụng. Sauk hi đạt được mục tiêu, hãy tính tới tháng tiếp theo.
Tự tạo kế hoạch phù hợp
Chế độ ăn kiêng giảm cân không tốt sẽ trở thành “kẻ giết người”. Thêm vào đó, chế độ ăn kiêng không tốt, có thể không phù hợp với lối sống, thói quen ăn uống hay tập thể dục của bạn cũng tạo nên những phản ứng không tốt cho cơ thể
Thay vì tiêu tốn tiền và thời gian vào các sách ăn kiêng với các thực đơn không phù hợp với nhu cầu và khẩu vị của bạn, hãy bắt đầu kế hoạch tăng cường sức khỏe và phục hồi thể lực của mình bằng cách hỏi ý kiến bác sĩ. Họ có thể kiểm tra tổng quát tình trạng cũng như lịch sử sức khỏe của bạn. Những điều này sẽ liên quan mật thiết đến kế hoạch giảm cân và họ sẽ gợi ý cho bạn một chế độ ăn kiêng phù hợp nhất.
Rau bắp cải

Món ăn này được các chị em có thân hình quá khổ ở Nhật rất ưa thích áp dụng. Bởi bắp cải là loại rau có nhiều chất xơ, ăn vào sẽ cảm thấy nặng bụng khiến người ăn không ham muốn ăn thêm. Món ăn này không những dễ làm, không tốn kém, an toàn mà còn có hiệu quả nhanh. Chính vì vậy, tại Nhật đã có thời kỳ “phong trào ăn bắp cải” hết sức phổ biến.
Theo công thức này, chị em chọn một cây bắp cải tươi và cắt làm 4 phần, một phần bạn trộn với dầu ít béo, xà lách làm salát, phần còn lại có thể luộc, hoặc nấu theo sở thích của bạn. Chú ý món ăn này càng hạn chế muối càng tốt.
Cà rốt và ức gà
Món ăn này thích hợp với những chị em không thích kiêng khem. Cà rốt vốn có nhiều chất xơ, trong khi ức gà là vùng hầu như không có chất béo, rất tốt cho các chị em muốn giảm cân nhanh chóng.
Để áp dụng công thức này, bạn nên dùng vào bữa tối hàng ngày, mỗi bữa khoảng 1 - 2 củ cà rốt ăn sống hoặc đem luộc; ức gà có thể luộc, hấp… tùy theo khẩu vị của bạn (chú ý cần hạn chế dầu mỡ).
Chuối tiêu và nước
Đây cũng là món ăn cho hiệu quả của an gi de giam can nhanh, phù hợp với phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Để thực hiện công thức này, bạn sẽ ăn bữa sáng với 2 - 3 quả chuối và uống nhiều nước. Khi chất xơ của chuối gặp nước lọc sẽ nở ra và giúp “tẩy rửa ruột”, thanh lọc chất béo gây tắc nghẽn mạch máu. Sau đó, trước khi ngủ khoảng 4 tiếng đồng hồ, chị em không nên ăn, nếu đói thì chỉ nên ăn chuối.
Đừng tập thể dục quá sức
Chạy 10km vào ngày đầu tiên thực hiện chế độ giảm mỡ bụng? Không hề gì! Nhưng điều gì xảy ra khi bạn thức dậy vào ngày tiếp theo? Sự đau đớn sẽ khiến bạn không bao giờ muốn tiếp tục tập thể dục? Chắc chắn là thế.
Quá hăng hái trong việc tập thể dục sẽ khiến cơ của bạn bị căng cứng, ảnh hưởng đến thời gian làm việc. Bởi vậy, bạn hãy tập thể dục một cách từ từ. Mới đầu, bạn nên tập với cường độ thấp, rồi tăng dần lên. Một ý tưởng hay khác là chia nhỏ thời gian luyện tập, bạn thực hiện những thứ bạn cho là thú vị trước, tập những thứ kém thú vị hơn sau.

Giải pháp điều trị hôi nách vĩnh viễn hoàn hảo

Tôi bắt đầu phát hiện ra mình mắc bệnh hôi nách từ năm học cấp 3. Cứ nghĩ là bệnh sẽ nhanh chóng biến mất sau 1 thời gian nhưng không phải vậy. Càng về sau, bệnh hôi nách càng phát triển nặng hơn.

• Mẹo vặt tri hôi nách hiệu quả
• Cach tri mui hoi nach

Nỗi ám ảnh mang tên “viêm cánh”
Ban đầu, mồ hôi chỉ thấm ra ở vùng tay áo, có mùi rất khó chịu. Sau đó, tay áo hoen ố, đổ mồ hôi liên tục. Đặc biệt, vào những ngày hè, thời tiết nóng nực, oi bức, mùi hôi nách của tôi lại càng nồng nặc hơn.

Những giải pháp từ thiên nhiên không thể trị hôi nách tận gốc

Là con gái, tôi luôn đi tìm bí quyết trị mồ hôi nách tốt nhất giúp mình thoát khỏi nỗi ám ảnh này. Thế nhưng, mặc dù đã dùng thử mọi giải pháp từ dùng lăn khử mùi, chà sát chanh, đường phèn hay uống thuốc Đông, Tây y đều không thể khỏi hoàn toàn. Điều này làm tôi cảm thấy rất xấu hổ và vô cùng tuyệt vọng. Trong 1 khoảng thời gian dài, hầu như tôi chẳng dám giao tiếp Giải pháp trị mồ hôi nách hoàn hảo Đem hết tâm sự chia sẻ với người bạn thân, tôi cùng bạn ấy cùng nhau tìm kiếm cách điều trị hiệu quả nhất. 2 đứa thử lên internet để tìm hiểu xem thế nào. Tình cờ, tôi và nhỏ bạn đã đọc được dịch vụ trị hôi nách Ultra Dry tại Thẩm mỹ viện Đông Á. Thấy công nghệ này có thể giải quyết tình trạng mà tôi gặp phải. Vậy là tôi tin tưởng đến đây 1 lần xem sao. Khi đến đây, tôi được các bác sĩ tư vấn rất nhiệt tình. Qua đó, tôi được biết rằng bệnh hôi nách của tôi là do sự thay đổi của hooc môn trong cơ thể vào tuổi dậy thì, làm tuyến mồ hôi nách hoạt động mạnh mẽ hơn. Tôi hoàn toàn có thể thực hiện thành công với giải pháp trị ra mồ hôi nách bằng công nghệ Ultra Dry. Theo lời các bác sĩ tôi được biết rằng Ultra Dry là công nghệ trị hôi nách mới của Mỹ, kết hợp giữa sóng siêu âm và thiết bị nội soi, trị hôi nách hiệu quả đến 95%. Sau khi đã được thăm khám, tư vấn rất kỹ càng, tôi được đưa đến phòng điều trị để thực hiện dịch vụ. Trong suốt quá trình điều trị (diễn ra khoảng 30 phút), tôi không hề có cảm giác đau đớn hay khó chịu gì. Đặc biệt, sau khi thực hiện dịch vụ, tôi đã trở về cuộc sống sinh hoạt bình thường, không mất thời gian nghỉ dưỡng. Đây đúng là cách trị mồ hôi nách đơn giản, hiệu quả nhất trong số các biện pháp tôi đã từng áp dụng trước đây.
Tôi sung sướng về nhà như bắt đầu cuộc sống mới, dịch vụ trị mùi hôi nách Ultra Dry đã làm thay đổi hoàn toàn cuộc đời tôi. Từ đó, tôi trở nên yêu đời, nói chuyện với mọi người nhiều hơn, không còn tự ti như trước nữa. Cảm ơn các bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Đông Á rất nhiều!
Xem thêm: Cách tri hôi nách vĩnh viễn

Phương pháp trị nám da hiệu quả

Nám da là một hội chứng phức tạp. Ðó là những đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt.

>> Trị nám sau sinh

Nguyên nhân gây nám :
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc... thuoc tri nam da trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể là những thuốc dùng trị nám thật sự. Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ ...

Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc hoặc bị hư hủy do bức xạ mặt trời hoặc do dị ứng gây cảm quang... Do đó, khi thấy da bắt đầu bị nhiễm sắc, cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếu da mặt bạn thuộc loại da nhạy cảm, rất dễ bị nám. Vì vậy cần chăm sóc một cách cẩn thận, đi nắng phải đội nón hoặc bôi kem chống nắng khi tắm biển, đặc biệt nên ăn nhiều rau quả tươi. Uống các thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như tetracyclin, doxicilin, sulfamid... mà phơi nắng, không đội mũ rộng vành rất dễ bị nám da.

Bôi nhiều mỹ phẩm cũng có nguy cơ gây cảm quang... Các hoá chất được dùng nhiều trong các mỹ phẩm làm trắng da, tri nam tan nhang.. đều chứa lượng chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da; đồng thời trong kem có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.

Có khả năng làm giảm được vết nám của bạn bằng phương pháp lột da mặt, sử dụng bọt carbonique nhưng phương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một cách nghiêm ngặt trong vòng 3 tháng và người ta gọi phương pháp này là 5 ăn 5 thua. Nếu bạn cảm thấy mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong vòng 2 - 3 tháng thì mới có thể dùng đến biện pháp lột da mặt, bằng không chớ nên áp dụng vì có thể sẽ làm da bạn bị nám vĩnh viễn.

Những loại nước trái cây có thể giúp ích cho chị em khắc phục tình trạng tàn nhang có thể kể đến:
1. Nước ép cà chua
Hàng ngày thưởng thức 1 cốc nước ép cà chua không những giúp bạn phòng tránh mà còn điều trị tàn nhang hết sức hiệu quả.
Cà chua chứa rất nhiều vitamin C có thể ức chế hoạt động của tyrosinase trên da, đồng thời làm giảm hiệu quả sự hình thành của hắc tố melanin. Vì thế mà nước ca chua có thể làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng, các điểm tối mờ dần và khiến cho làn da ngày càng trắng và sáng hơn.
2 .Nước ép cà rốt
Uống 1 cốc nước ép cà rốt, đồng thời còn có thể sử dụng chúng để massage nhẹ lên khuôn mặt sáng và tối có tác dụng xóa mờ những vết tàn nhang hiệu quả.

Cà rốt giàu các loại vitamin nhóm A giúp làn da trở nên mịn màng hơn và ngăn ngừa khô da, đặc biệt là làm cho những vết tàn nhang dần mờ đi và mất hẳn.

3. Nước chanh
Sử dụng nước chanh hàng ngày không những giúp chị em giải khát hiệu quả mà còn có tác dụng đẩy lùi sự xuất hiện của tàn nhang.
Bởi vì, nước chanh chứa nhiều các vitamin nhóm C và B, đồng thời còn có các chất như can xi, phốt pho, sắt…có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da và loại bỏ các sắc tố xấu của da và đem lại sự sáng bóng cho khuôn mặt.

Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ mũi công nghệ 3D

Nằm ở vị trí chính diện của gương mặt nên vai trò của chiếc mũi trong việc tạo gương mặt hài hòa cân đối là rất quang trọng. Đặc điểm chung của người Châu Á chúng ta phần lớn là mũi thường thấp, tẹt, hai bên cánh mũi to và bè ngang sang hai bên. 

>> Sua mui S line

Với phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ mũi công nghệ 3D hiện đại tai Thẩm mỹ Hàn Quốc không những khắc phục được những nhược điểm này mà còn có thể thu gọn được cánh mũi mang lại cho bạn chiếc mũi thanh cao và hài hòa với khuôn mặt.Phẫu thuật thu gọn cánh mũi chi phí bao nhiêu? Dịch vụ phẫu thuật thu gọn cánh mũi chi phí bao nhiêu thu nhỏ cánh mũi,dịch vụ thu nhỏ đầu mũi,chi phí thu nhỏ cánh mũi giá bao nhiêu tiền,dịch vụ thu gọn cánh mũi giá bao nhiêu tiền là câu hỏi của bạn sau đây.
Phẫu thuật cắt cánh mũi giá bao nhiêu?  Cắt cánh mũi chỉ định cho những người có cánh mũi dày, rộng bè sang hai bên. Thường có hai kĩ thuật dành cho người phẫu thuật. Nếu mũi bạn chỉ to bè vừa phải thì chỉ cần làm phẫu thuật cuộn cánh mũi vào bên trong lỗ mũi, giúp thu gọn cánh mũi hiệu quả. Với trường hợp mũi bạn dày và bè rộng thì cần thực hiện phẫu thuật cắt bỏ phần cánh mũi “dư thừa”. Vết khâu sẽ được giấu phía trong lỗ mũi nên bạn yên tâm vết sẹo sẽ không lộ ra bên ngoài.

Thường thì vết sẹo sẽ mờ dần và hoàn toàn biến mất sau 6 tháng kể từ sau khi làm phẫu thuật. Bạn sẽ sở hữu một chiếc mũi nhỏ nhắn, xinh đẹp cân đối trên khuôn mặt. Mặt khác, phẫu thuật cắt mũi có thể kết hợp với phẫu thuật nâng mũi để vừa thu nhỏ cánh mũi, lại vừa có thể nâng cao đầu và sống mũi, giúp bạn sở hữu chiếc mũi đẹp hoàn hảo.Nhiều bạn có chiếc mũi với sống mũi cao, thẳng nhưng vẫn không được coi là chiếc mũi đẹp chỉ vì đầu mũi to, hoặc lỗ mũi tròn quá khổ…Để khắc phục tình trạng này, tạo dáng mũi đẹp toàn diện hơn, phẫu thuật thu nhỏ đầu mũi ra đời là sư lựa chọn tối ưu nhất, khắc phục được nhược điểm của phần đầu mũi, đặc biệt hơn là khắc phục triệt để nhược điểm của dáng mũi.
Phẫu thuật thu nhỏ đầu mũi là phẫu thuật khá phức tạp,nó tách biệt hoàn toàn với phẫu thuật nâng mũi, nên bạn có thể thu gọn cánh mũi mà không cần nâng mũi Hàn Quốc bọc sụn nếu bạn muốn.
Để thực hiện phẫu thuật thu gọn cánh mũi, bác sĩ phải xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng đầu mũi to để có phương pháp phẫu thuật phù hợp.
Thông thường đầu mũi to do ba nguyên nhân sau: do sụn đầu mũi, do mô mềm đầu mũi hoặc do cả hai.
- Nếu nguyên nhân là do sụn hai cánh mũi lỏng lẻo không khép vào nhau thì phẫu thuật xử lý sụn là hợp lý nhất.
- Nếu nguyên nhân là do mô mềm thì phẫu thuật cắt bỏ mô mềm.
- Nếu nguyên nhân do cả hai là sụn và mô mềm thì xửlý hai trường hợp.

Khống chế hôi nách 1 cách đơn giản

Cơ thể con người có đến 4 triệu tuyến mồ hôi, trong đó khoảng 3 triệu tuyến mồ hôi ngoại tiết được tập trung chủ yếu ở lòng bàn chân, trán, nách, lòng bàn tay và gò má. Thông thường, cơ thể chúng ta tiết ra khoảng 0,2l mồ hôi/ngày. Các tuyến mồ hôi này được chi phối bởi sợi cholinergic của thần kinh giao cảm. Ra quá nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi. Hạn chế ra mồ hôi nách là việc làm cần thiết

• Meo tri hoi nach
• Cach tri mui hoi nach

Những cách hạn chế ra mồ hôi nách hiệu quả

1. Lựa chọn trang phục thấm hút mồ hôi

Một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến mồ hôi nách ra nhiều chính là do chất liệu trang phục không thấm hút mồ hôi. Lưu ý lựa chọn chất liệu trang phục cotton, thoáng mát sẽ giúp vùng da dưới cánh tay “hô hấp” tốt hơn rất nhiều đấy. Đây là cách hạn chế ra mồ hôi nách ra nhiều hiệu quả mà nhiều người hay bỏ quên.
2. Hạn chế các loại đồ ăn cay nồng

Nên hạn chế các loại đồ ăn cay nồng

Bạn có biết các loại đồ ăn cay nồng có tác dụng kích thích tuyến mồ hôi phát triển cũng như lưu lại mùi hôi lâu hơn không? Bởi vậy, nên hạn chế các loại đồ ăn cay, như: gừng, tỏi, ớt… sẽ giúp hạn chế ra mồ hôi nách nhanh chóng. Đây đồng thời cũng là cách chữa hôi nách hiệu quả. 3. Vệ sinh vùng nách thường xuyên

Vùng da dưới cánh tay là nơi trú ngụ của các vi khuẩn gây mùi. Nếu không vệ sinh thường xuyên, tuyến mồ hôi sẽ bị tắc bí khiến lượng mồ hôi cũng như mùi hôi nách càng nặng nề hơn. Nên lau rửa nách 2 lần/ ngày kết hợp với các loại thuốc bôi xoa để hạn chế ra mồ hôi nách một cách tốt nhất. Có thể sử dụng muối nhôm clorua (có bán tại các hiệu thuốc) để trị ra mồ hôi nách hiệu quả. Lưu ý, muối nhôm clorua có thể làm sạm vùng da dưới cánh tay nếu sử dụng trong 1 thời gian dài. 4. Canh hẹ trị mồ hôi nách ra nhiều nhanh chóng

Canh hẹ hạn chế mồ hôi nách ra nhiều

Chữa mồ hôi nách ra nhiều bằng canh hẹ là phương pháp đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Cây hẹ có tính hàn hiệu quả trong việc chữa ra mồ hôi nách. Nên ăn canh hẹ 2 lần/ tuần để có được kết quả tốt nhất. Không những hạn chế ra mồ hôi, cây hẹ còn là cách trị hôi nách tuyệt vời.
Xem thêm: Cách trị hôi nách vĩnh viễn

Công nghệ mới nâng mũi bọc sụn Hàn Quốc

Người Việt Nam đặc trưng với làn da vàng và đặc biệt là chiếc mũi thấp, bè, chỉnh bởi vậy sống mũi cao dọc dừa với hai cánh mũi nhỏ mảnh luôn là tiêu chuẩn của cái đẹp từ ngàn xưa. 

>> Cắt cánh mũi giá bao nhiêu

Thế nên, những chị em không may sở hữu sống mũi thấp tẹt hay đầu mũi to đều coi đó là một khuyết điểm khó chấp nhận, khiến họ cảm thấy kém tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng xấu đến công việc. Lúc này, nâng mũi Hàn Quốc S-line bằng sụn tự thân tạo được độ cao, cong đẹp tự nhiên, không sẹo chính là cứu cánh mà nhiều người tìm đến.
Chất liệu được sử dụng trong nâng mũi bọc sụn chủ yếu là sụn tự thân (sụn vành tai, sụn sườn hay sụn vách ngăn…) và sụn nhân tạo (chất liệu sinh học định hình – chất liệu nhân tạo tốt nhất hiện nay) rất thân thiện với cơ thể giúp khắc phục hoàn toàn những trường hợp bóng đỏ hay lộ sống.

Phần lớn các ngôi sao điện ảnh hiện nay đều nhờ đến sự can thiệp của công nghệ "dao kéo" để có được khuôn mặt được xinh đẹp hơn với chiếc mũi thanh tú. Một trong những yếu tố được xem là trọng tâm có thể thay đổi toàn bộ diện mạo khuôn mặt đẹp hay xấu là chiếc mũi. Một chiếc mũi cao, đẹp hài hòa nằm ở vị trí ngay giữa khuôn mặt kết hợp với hai yếu tố mắt, miệng sẽ là chìa khóa của một khuôn mặt đẹp hoàn hảo.
Nhưng dĩ nhiên không phải ai sinh ra cũng được trời phú cho một vẻ đẹp tự nhiên, một chiếc mũi thanh cao mà còn do yếu tố di truyền quyết định. Đặc trưng của người Việt Nam chúng ta thường là mũi thấp, cánh mũi to bè không như người Châu Âu. Điều ấy sẽ không mấy quan trọng nếu như bạn là một người không chú trọng đến vẻ đẹp bên ngoài nhưng xã hội ngày càng phát triển khiến phụ nữ Việt Nam càng khát khao một vẻ đẹp hoàn hảo hơn và mong muốn cải thiện được những điểm vốn không hài lòng trên gương mặt của mình.
Một trong những phương pháp được phái đẹp lựa chọn nhiều nhất là sửa mũi s line với ưu điểm là nhanh gọn, hiệu quả tức thì và hầu như không để lại di chứng sau này. Có thể nói nâng mũi đã trở thành một công cụ cứu vãn sắc đẹp của không ít chị em.
Quy trình nâng mũi bọc sụn được tiến hành hết sức nhẹ nhàng chỉ bằng những thủ thuật đơn giản cùng trình độ bác sĩ thực hiện tay nghề cao đã được đào tạo bài bản tại các nước có nền thẩm mỹ phát triển cho kết quả an toàn tuyệt đối.
Nâng mũi chức năng là phẫu thuật thẩm mỹ chỉnh hình toàn diện chiếc mũi của bạn sao cho không những đạt về mặt thẩm mỹ tối ưu nhất mà phải đảm bảo về mặt chức năng cấu trúc giải phẫu của mũi để không gây lộ sóng mũi, vẹo chân mũi, bóng đỏ da đầu mũi, biến dạng cánh mũi

Công nghệ nâng mữi S line Hàn Quốc tạo vẻ đẹp tự nhiên

Cùng với sự phát triển vượt bậc của công nghệ thẩm mỹ, rất nhiều phương pháp phẫu thuật chỉnh sửa và nâng mũi ra đời đem lại cho bạn chiếc mũi thanh tú, thon gọn và hài hòa với các đường nét trên khuôn mặt. 

Tuy nhiên, vì một số lý do khiến nhiều chị em không đủ can đảm để thực hiện phẫu thuật nâng mũi Hàn Quốc. Công nghệ Radies ra đời đáp ứng được mong muốn của nhiều chị em về các tiêu chí: an toàn, nhanh chóng, không gây đau mà vẫn đẹp tự nhiên.

Nâng mũi không phẫu thuật Radies là phương pháp tiêm chất làm đầy mô sinh học Radies lên phần sống mũi, những vị trí lồi, lõm bất thường chỉ trong vòng 5 phút mang lại cho bạn chiếc mũi đẹp tự nhiên và ổn định.
Với phương pháp nâng mũi Hàn Quốc, chỉ bằng những thủ thuật đơn giản, các bác sĩ sẽ tiến hành đưa chất liệu mũi vào nhẹ nhàng giúp chiếc mũi được thanh tú, tự nhiên, khắc phục được tối đa tình trạng mũi thấp, mũi tẹt trước đây.
Nâng mũi Hàn Quốc là kĩ thuật nâng mũi bằng sụn nhân tạo. Tuy nhiên, chất liệu sụn sử dụng trong nâng mũi Hàn Quốc tại Thẩm mỹ viện Kangnam là sụn sinh học định hình (chất liệu sụn nhân tạo tốt nhất hiện nay) nhập khẩu trực tiếp tại Hàn Quốc được các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm khéo léo đưa vào khoang mũi để tạo dáng mũi cao, mềm mại tự nhiên và duy trì lâu dài.
Nâng mũi Hàn Quốc không phải là một ca phẫu thuật phức tạp mà chỉ là một tiểu phẫu khá đơn giản. Trước phẫu thuật, bác sĩ sẽ tiến hành gây tê vùng mũi nên trong quá trình phẫu thuật khách hàng sẽ không cảm thấy đau đớn. Đặc biệt, kĩ thuật nâng mũi sẽ được bác sĩ thực hiện cẩn thận, nhẹ nhàng, đường khâu của vết mổ nằm kín bên trong lỗ mũi nên sau khi nâng mũi s line, bạn sẽ không phải băng, không để lại sẹo và dáng mũi được tự nhiên.

Sau tham my nang mui, bạn sẽ cảm thấy mũi sưng và nhức trong khoảng 1 – 3 ngày đầu. Nhưng sau đó, tình trạng này giảm hẳn và bạn có thể trở lại sinh hoạt bình thường.
Với quy trình thực hiện đơn giản, nhanh chóng, chỉ sau 5 phút thực hiện, công nghệ này sẽ mang lại cho khách hàng dáng mũi như mong đợi. Bên cạnh đó, do không phải động dao kéo nên phương pháp này không xâm lấn, không tổn thương, không ảnh hưởng đến các tổ chức bên trong mũi giúp khách hàng tránh được các nguy cơ có thể phát sinh khi phẫu thuật.
Một chiếc mũi đẹp theo tiêu chuẩn Hàn Quốc thì chân mũi hợp với đầu mũi phải có độ nghiêng hợp lý. Thông thường từ chân mũi đến đầu mũi thì phải có độ nghiêng từ 15 đến 20 độ nhưng như vậy đầu mũi phải dài ra một chút mới tạo được độ nghiêng, nếu đầu mũi không dài ra thì sẽ tạo độ nghiêng từ chân mũi đến đầu mũi 0 độ như vậy chưa đúng với tỷ lệ cần thiết.

Cách trị hôi nách đơn giản bất ngờ

Để giảm mùi hôi nách bạn nên hạn chế thực phẩm có mùi như hành, tỏi, gia vị cay nóng như: ớt, mù tạt. Đây được đánh giá là thực phẩm kích thích mùi hôi thêm nặng hơn và các tuyến mồ hôi sẽ làm việc tích cực hơn. Vì vậy hãy loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn hàng ngày mà bạn vẫn sử dụng.


 Vệ sinh như thế nào

• Cach tri mui hoi nach

Vệ sinh vùng nách một cách sạch sẽ được coi là meo tri hoi nach đơn giản không thể bỏ qua. Khi tắm nên sử dụng các loại sữa tắm và xà phòng có tính diệt khuẩn cao để loại bỏ vi khuẩn tốt nhất.

Đặc biệt vào mùa hè thời tiết oi nóng, các tuyến mồ hôi luôn làm việc hết mức và tiết chế mồ hôi nhiều nên vùng nách thường xuyên trong tình trạng ẩm ướt khiến vi khuẩn dễ dàng gia tăng. Lúc này bạn nên tạo thói quen tắm 2 lần/ngày và tránh để cơ thể bốc mùi lâu.
Với những đám lông quá rậm rạp sẽ là nơi trú ẩn an toàn để vi khuẩn sinh sôi nảy nở, nếu không muốn tiếp tay cho chúng phát triển thì nhanh chóng làm sạch khu rừng này thật thông thoáng nhé.

Mẹo chọn trang phục

Một lưu ý không được bỏ qua là phải thường xuên thay quần áo lót để giữ vệ sinh một cách tốt nhất.
Nên tránh kiểu quần áo ôm sát và chất liệu bí mà thay vào đó là những loại vải dễ thấm mồ hôi và thoải mái để khi ra mồ hôi nách nhiều còn có thể vệ sinh kịp thời

Dùng sản phẩm từ thiên nhiên

Cach tri hoi nach một cách tốt nhất nên sử dụng thêm một số loại chất có tính sát trùng cao như dùng chanh, phèn chua… chà lên vùng nách sau khi tắm.

Sự khác biệt giữa các phương pháp nâng ngực

Bầu ngực đẹp căng tròn không chỉ khiến chị em tự tin hơn với vóc dáng cơ thể mình, mà còn thu hút ánh nhìn và sự chú ý của người khác giới. Đặc biệt, với chị em đã có gia đình thì vòng ngực luôn căng đầy chính là vũ khí lợi hại để giữ gìn hạnh phúc vợ chồng luôn toàn vẹn.

>> Nâng ngực không phẫu thuật

Bầu ngực căng tròn quyến rũ luôn là niềm mơ ước của tất cả chị em phụ nữ
Cũng như chị Loan, nhiều phái đẹp khác dù muốn cải thiện “vòng 1” gợi cảm hơn nhưng vẫn e dè và lo lắng trước phương pháp phẫu thuật ngực bằng phẫu thuật. Hiểu được tâm lý chung đó, các bác sĩ chuyên ngành thẩm mỹ trên thế giới đã dày công nghiên cứu và phát triển công nghệ mới “Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân” an toàn, nhanh chóng, không sử dụng dao kéo.

Cùng với định hướng phát triển ngày càng thiên về tự nhiên của ngành thẩm mỹ, phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân đã xuất hiện và nhanh chóng nhận được sự yêu thích của phái đẹp. Lựa chọn phương pháp này, ngực không chỉ được làm tăng size mà hơn thế, nó còn là bộ ngực “thật” làm từ mỡ thừa của chính bạn.
Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp mỡ tự thân là thời gian tồn tại khá ngắn, điều này làm nhiều chị em e ngại. Hiểu được nỗi băn khoăn ấy, với những nỗ lực hoàn thiện mình, ngành thẩm mỹ Hàn Quốc vừa qua đã cho ra đời cach nang nguc không phẫu thuật bằng tế bào gốc từ mỡ giúp tăng thời gian tồn tại của vòng 1 lên tới 10 năm.

Khác biệt giữa phương pháp nâng ngực bằng tế bào gốc và nâng ngực bằng mỡ tự thân là gì?
Về cơ bản 2 kỹ thuật này khá giống nhau, khác biệt lớn nhất đó chính là thời gian tồn tại của mỡ cấy sau phẫu thuật.
Tế bào gốc là tế bào có chức năng sinh sản. Nếu chỉ đơn thuần là hút mỡ từ vùng dư thừa rồi cấy vào ngực như trước đây, tế bào mỡ sẽ nhanh chóng chết đi và bị tiêu hủy, kết quả là vùng ngực sẽ nhỏ trở lại. Kỹ thuật lấy tế bào gốc giúp mỡ có thể duy trì chu kỳ phát triển và được nuôi dưỡng tốt hơn, mang lại cho bạn vòng 1 như ý nhất.

Kỹ thuật nâng ngực nội soi đường nách

Trong xu hướng bão hòa thông tin trên các phương tiện thông tin đại chúng như hiện nay, cũng như sự xuất hiện tràn lan của các trung tâm thẩm mỹ, trong lĩnh vực làm đẹp, đặc biệt là dịch vụ phổ biến như nâng ngực, bạn khó lòng chọn được một cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn cho vẻ đẹp và sức khỏe của bạn. 

>> Nâng ngực nội soi đường nách

Những vụ việc đáng tiếc trong thời gian gần đây, như ngực biến chứng, bác sĩ thẩm mỹ trốn tránh trách nhiệm phẫu thuật ngực hỏng… gây đau lòng cho xã hội. Hơn ai hết, bạn phải tự bảo vệ chính mình bằng việc tìm đến những cơ sở thẩm mỹ được cấp phép, có bề dày kinh nghiệm.

Trong quá trình thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ rạch đường mổ nhỏ từ 2,5 – 4 cm, sau đó luồn dụng cụ nội soi vào để đặt túi ngưc trong bầu ngực, với một tỷ lệ đã được tính toán trước đó dựa trên cơ thể của khách hàng. Kỹ thuật nâng ngực nội soi này là một bước tiến lớn khi vùng phẫu thuật (vùng nách, bầu ngực) được phóng đại trên màn hình, bác sĩ sẽ có điều kiện đặt túi ngực vào vị trí chính xác, bóc tách các lớp mỡ, mô một cách hoàn hảo nhất lại hoàn hảo, tránh được tối đa các biến chứng sau này thường xảy ra với các phương pháp phẫu thuật cũ: co thắt túi ngực, tụ máu, tụ dịch trong khoang ngực, ngực lệch méo…

Trong quá trình thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ rạch đường mổ nhỏ từ 2,5 – 4 cm, sau đó luồn dụng cụ nội soi vào để đặt túi ngưc trong bầu ngực, với một tỷ lệ đã được tính toán trước đó dựa trên cơ thể của khách hàng. Kỹ thuật nâng ngực nội soi này là một bước tiến lớn khi vùng phẫu thuật (vùng nách, bầu ngực) được phóng đại trên màn hình, bác sĩ sẽ có điều kiện đặt túi ngực vào vị trí chính xác, bóc tách các lớp mỡ, mô một cách hoàn hảo nhất lại hoàn hảo, tránh được tối đa các biến chứng sau này thường xảy ra với các phương pháp phẫu thuật cũ: co thắt túi ngực, tụ máu, tụ dịch trong khoang ngực, ngực lệch méo…
Phau thuat tham my nguc ngày nay trở thành một trong những phương pháp mang lại hiệu quả nhất vòng một. Trước đây nâng ngực có nhiều đường đi mổ vào để đặt túi ngực như: đường mổ quanh quần vú, đường mổ dưới nếp lằn vú, đường mổ sát chân núm vú...
Tuy nhiên có một số hạn chế với các đường mổ trên như: đường mổ có thể để lại sẹo, một số trường hợp có rối loạn cảm giác...Điểm hạn chế nữa trong phẫu thuật nâng ngực cổ điển là bệnh nhân đau nhiều sau mổ và có thể gây chảy máu chính vì vậy dễ gây co túi sau này.
Hiện nay, cùng với tiến bộ của phẫu thuật nội soi, phẫu thuật nâng ngực nội soi ngày càng phát triển và khẳng định những ưu thế của mình.
Nâng ngực nội soi là gì là câu hỏi mà nhiều khách hàng có mong muốn cải thiện vòng một bằng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ. Khách hàng thường mong muốn được tư vấn nâng ngực nội soi khác với nâng ngực trước đây ở điểm nào, ưu điểm của nâng ngực nội soi đường nách là gì? Nâng ngực nội soi đường nách được thực hiện như thế nào? Nâng ngực nội soi đường nách có an toàn không? Nâng ngực nội soi đường nách có để lại sẹo không? Nâng ngực nội soi đường nách giá bao nhiêu?

Với công nghệ tối ưu của thẩm mỹ nâng ngực nội soi, nhiều khách hàng lựa chọn phương nâng ngực nội soi qua đường nách để làm đẹp vòng một. Thực tế điều trị cho thấy những ca phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực nội soi đường nách đều đem lại kết quả làm đẹp hoàn mỹ cho khách hàng.

Tống khứ mùi hôi nách ra khỏi cơ thể bạn

Hôi nách luôn khiến nhiều người tự ti mỗi khi ai đó đến gần . Một số phương pháp khử mùi hôi nách tự nhiên sau đây sẽ nhanh chóng “tống khứ ” thứ mùi đáng ghét này

• Mẹo trị hôi nách
• Cach tri mui hoi nach

Khử mùi hôi nách tự nhiên bằng lá khổ qua

Lá khổ qua: dùng lá cây khổ qua giã nhuyễn, lấy nước cốt bôi ngay vào nách. Sau một tuần, mùi hôi được giảm thiểu gần như không thấy nữa. Ngoài ra, bã của lá cây khổ qua sau khi chắt lấy nước, bạn có thể dùng để băng ngay vào nách khi ngủ. Sau một thời gian áp dụng, bảo đảm bạn sẽ hài lòng về kết quả mà nó đem lại.
Khử mùi hôi nách tự nhiên bằng khoai tây

Cắt khoai tây thành các lát nhỏ rồi chà xát vùng nách rồi để cho khô mới rửa sạch. Cách trị hôi nách này sẽ giúp khử mùi hiệu quả do các lỗ chân lông se lại, hạn chế tiết mồ hôi.
Khử mùi hôi nách tự nhiên bằng gừng

Dùng nước gừng tươi ép lấy nước thoa vào nách. Gừng chứa 20-25% là tinh dầu và 20-30% là chất cay có tác dụng sát khuẩn cho vùng da nách khô thoáng dễ chịu.
Khử mùi hôi nách tự nhiên bằng phèn chua
Phèn chua được gọi là bạch phàn là chất có màu trắng, vị chua chát được hình thành do quá trình nướng mà ra (phàn có nghĩa là nướng). Trong kỹ thuật, phèn chua thuộc loại phèn nhôm có thành phần chính là nhôm sunfat Al2(SO4)3. Phèn chua (alumen) tính hàn, có công hiệu giải độc, sát trùng, làm hết ngứa, trừ nấm, khử mùi
Chanh tươi cũng có thể khử mùi hôi nách bằng chanh tươi

Sau khi tắm, dùng chanh tươi cắt lát xát vào nách, đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Làm thường xuyên ngày 1 lần sẽ có tác dụng. Chanh chứa Axit có khả năng khử mùi rất tốt.
Xem thêm: Cách trị hôi nách vĩnh viễn

Những thói quen bạn lên từ bỏ để giảm béo hiệu qua

Với cách giảm mỡ bụng tự nhiên và đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan mỡ và lấy lại một vùng bụng thon gọn không bị chảy xệ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.

>> Phương pháp giảm béo nhanh nhất

>> An gi giam can
Những thói quen khiến bạn phải giảm béo bụng – Có rất nhiều thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể bạn. Hãy từ bỏ những thói quen xấu để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Không lên kế hoạch ăn uống cho bản thân

Không lên kế hoạch ăn uống cho bản thân khiến bạn bị sa đà vào những loại thức ăn có thể gây béo phì. Hãy trang bị cho mình một cái tủ lạnh để giữ thức ăn tươi ngon và đặt bào đó các loại thực phẩm như protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, các loại rau không chứa tinh bột và chất béo lành mạnh. Đó là những loại thức ăn bạn sẽ cần để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuân thủ những nguyên tắc của bản thân sẽ khiến bạn duy trì được những thói quen tốt có lợi cho sức khỏe.

Không uống đủ nước

Uống đúng lượng nước mỗi ngày sẽ tăng cường sức khỏe cho cả cơ thể, từ da, xương, khớp tới hệ thống tiêu hóa, bộ nhớ và não. Ngoài ra nước còn có tác dụng thải độc tố ra ngoài cơ thể, giữ cho tinh thần sảng khoái hơn.

Với cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy cùng là những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng nhưng những người uống hai ly nước trước mỗi bữa ăn hàng ngày sẽ là cách 

giảm cân nhanh hơn những người không uống nước trước bữa ăn.

Không hấp thu đủ protein

Khẩu phần ăn giàu tinh bột sẽ khiến bạn trở nên béo phì bởi cơ thể bạn sẽ hấp thụ rất nhiều calo. Hãy bổ sung thêm chất đạm và giảm lượng tinh bột vì chất đạm giúp bạn tiêu hóa được nhiều calo hơn, ngoài ra cũng nên ăn thêm các loại hạt và rau quả để bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Bạn nên ăn chất đạm có trong các loại thịt ít béo như thit gà không da, thịt lợn thăn, thì bò và hải sản. Ngoài ra protein còn có trong trứng, pho mát, bơ đậu phộng.

Tiêu thụ quá nhiều năng lượng dạng lỏng

Thói quen xấu khiến bạn béo bụng

Lượng calo vào cơ thể ở dạng lỏng là năng lượng không hiệu quả, do đó không nên uống nước ngọt, đồ uống có cồn và các loại nước tăng lực. Thay vào đó, bạn nên uống nhiều nước lọc, trà hoặc cà phê không đường.

Không ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc mỗi ngày cũng là cách làm giảm mỡ bụng nhanh

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Chicago và Đại học Stanford, nếu bạn không ngủ đủ giấc sẽ làm giảm nồng độ Leptin, và tăng nồng độ Ghrelin. Ghrelin cao sẽ kích thích sự thèm ăn của bạn và đó chính là nguyên nhân khiến bạn béo phì. Do đó , hãy ngủ đủ giấc nếu bạn muốn có bí quyết giảm cân nhanh.

Những phương pháp giảm béo nhanh nhất

Cuộc sống ngày càng sung túc, đa số người dân từ đủ ăn đến dư ăn. Đặc biệt những người sống ở các đô thị lớn, ăn uống dư thừa nhưng ít vận động, lại thêm dự tiệc tùng thường xuyên là những yếu tố góp phần làm cho vòng bụng ngày càng to.

>> Cách giảm mỡ bụng nhanh

Xét về khía cạnh thẩm mỹ, vòng eo nhỏ luôn được đánh giá cao. Xét về khía cạnh sức khỏe, bụng to thường thấy ở những người dư cân, béo phì, là biểu hiện của tình trạng rối loạn chuyển hóa mỡ, dẫn đến các bệnh lý cao huyết áp, bệnh mạch vành, bệnh mạch máu não, sỏi mật… Những bệnh này là bệnh mãn tính diễn tiến âm thầm nhưng đôi khi gây bệnh cảnh cấp tính nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Vì vậy có thể nói vòng bụng càng to thì vòng đời càng ngắn.

Do đó, những người phát phì đặc biệt phát phì ở bụng nhiều hơn ở nơi khác cần đi kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm máu để phát hiện sớm rối loạn mỡ máu và có chế độ điều trị thích hợp.Để có được một thân hình thon gọn và mảnh mai luôn là niềm mong mỏi và mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Để thực hiện được việc này đòi hỏi bạn phải kiên trì và có một chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện khắt khe. Nhưng nếu bạn thiếu kiên nhẫn hoặc là người bận rộn hạn chế thời gian thì cũng đừng lo lắng dưới đây là một số cách giảm cân nhanh độc đáo mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn.

Giảm cân với táo

Trong trái táo có chứa nhiều acid malic giúp cơ thể phân giải những tế bào mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể góp phần quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chỉ với một ly táo ép mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì lượng mỡ lý tưởng trong cơ thể, ngoài ra táo còn bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Vừa giúp bạn cách giảm béo vừa giúp bạn tăng cường sức khỏe và có được bí quyết làm đẹp với làn da trẻ khỏe hơn.

Thân hình thon gọn hơn với bắp cải

Theo các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng trong bắp cải chứa nhiều chất xơ, ít chất béo. Vì vậy khi ăn bắp cải sẽ giúp bạn nhanh no hơn và không có cảm giác thèm ăn vặt nữa. Vì thế nên bổ sung bắp cải vào thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn để góp phần ngăn chặn calo và giúp cho cơ thể thon gọn hơn

Cách giảm cân ngọt ngào với mật ong
Có thể các bạn sẽ nghi ngờ hay thắc mắc về cách giảm cân này vì trong mật ong có chứa nhiều đường. Nhưng trong mật ong không chỉ có đường mà còn chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất có lợi cho cơ thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh hơn và đường trong mật ong là đường tự nhiên nên lượng calo cũng không đáng kể.

Các nhà khoa học khuyên chúng ta mỗi ngày nên uống 1 ly mật ong cùng nước ấm ngay sau khi thức dậy sẽ giúp bạn có cách giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Giảm cân bằng bí đao
Đây là phương pháp giảm cân từ thuở xa xưa của các phụ nữ trong cung đình, họ thường sử dụng nước ép bí đao sau mỗi bữa ăn để giúp tăng cường bài tiết, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Ngày nay các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong bí đao chứa nhiều chất xơ, vitamin B9, vitamin C và vitamin E không chỉ có tác dụng giảm béo hiệu quả mà còn giúp bạn làm đẹp da, loại bỏ độc tố và thanh lọc cơ thể giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh.

Chế độ ăn và loại thực phẩm trị hôi nách hiệu quả

Chế độ ăn. Chế độ ăn có sự ảnh hưởng nhất định đến mùi cơ thể của bạn. Ăn nhiều các loại thịt đỏ như bò, cừu, các loại gia vị nặng mùi như tỏi, hành tây, cà ri hay uống nhiều trà, cà phê đều khiến bạn gặp vấn đề. Hãy thử loại bỏ hoặc tiết giảm các loại thực phẩm trên để xem sự thay đổi của cơ thể bạn.

• Mẹo trị hôi nách
• Cách trị hôi nách vĩnh viễn

Vài chất khử mùi có thể tìm thấy phổ biến trong nhà bếp là bột nổi, phèn chua, chanh và giấm. Với bột nổi và phèn chua tán nhuyễn, bạn dùng như phấn rôm: xoa bột này vào nách sau khi tắm, giúp trị bệnh hôi nách hiệu quả. Lưu ý rằng bột nổi chỉ giúp thấm hút và khử mùi, nó không có tác dụng ngăn tiết mồ hôi. Với giấm, bạn có thể sử dụng cả giấm gạo hay giấm táo đều khử mùi rất tốt. Đừng lo lắng về mùi giấm vì nó sẽ nhanh chóng biến mất sau vài phút.
Củ cải và glycerine. Bạn cũng có thể tự chế một lọ xịt khử mùi tự nhiên. Ép lấy nước của khoảng mười cây củ cải và trộn cùng 1/4 muỗng cà phê glycerine, một chất nền trong suốt, không mùi phổ biến trong ngành hóa mỹ phẩm. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước, chứa trong chai dạng xịt giữ lạnh để dùng dần. Mỗi hỗn hợp có thể dùng trong một tuần. Nếu không có củ cải, bạn có thể thay bằng gừng tươi.
Khoai tây. Cách thực hiện như sau, dùng 2 củ khoai tây tươi, nghiền lấy nước, sau đó thoa dung dịch này lên nách trước khi đi ngủ. Không chỉ hạn chế ra mồ hôi, dung dịch từ khoai tây còn giúp vùng da dưới cánh tay mềm mại và sáng mịn.Cà chua. Nếu không may có vùng nách nặng mùi lâu ngày, bạn nên tắm bồn hàng ngày với nước pha cùng khoảng 3-4 cốc nước ép cà chua trong 15-20 phút sẽ trị mùi hôi nách hiệu quả. Sau đó tắm sơ lại bằng nước sạch.
Chữa cháy" bằng rượu. Nếu bạn sắp có một ngày đầy ắp công việc ngoài trời mà chắc chắn không tránh khỏi đổ mồ hôi dưới cánh tay, để tri benh hoi nach hãy tắm sạch sẽ trước khi đi và lau vùng da nhạy cảm bằng rượu trắng. Nó sẽ diệt sạch vi khuẩn gây mùi giúp bạn. Nếu đang ở sở làm và không tắm rửa được, bạn có thể xịt nước rửa tay khô vào miếng bông tẩy trang dùng tạm để "chữa cháy". Thành phần chính của loại nước này cũng là cồn mau bay hơi.
Ngải đắng. Dùng loại thảo dược này pha trà uống hàng ngày sẽ giảm sự tiết mồ hôi của bạn, nó như một loại thuốc trị hôi nách, sử dụng lâu dài sẽ thấy hiệu quả. Nếu muốn đạt kết quả ngay tức thì, bạn hãy chà xát vùng da dưới cánh tay nhiều lần bằng bông cotton nhúng trà ngải đắng.Ôxy già. Hòa hỗn hợp ôxy già và nước theo tỉ lệ 1:8 và thoa vào vùng nách. Ôxy già có công dụng diệt khuẩn rất hữu hiệu. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý hai điều: Thứ nhất, chỉ pha vừa đủ lượng cho mỗi lần dùng. Thứ hai, không nên dùng cách này nếu bạn vừa mới nhổ lông nách vì lúc này làn da đang rất nhạy cảm.Vệ sinh và tắm rửa thường xuyên. Vận động nhiều khiến mồ hôi ra nhiều và không vệ sinh sạch sẽ cũng có thể là nguyên nhân gây ra mùi hôi nách vì vậy bạn nên thường xuyên vệ sinh tắm rửa rạch sẽ có thể sử dụng các loại mỹ phẩm, chất khử mùi hoặc các loại thuốc trị hôi nách.

Cà chua và bưởi sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Cà chua là loại quả có chất dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. 

>> Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất

Theo bảng phân tích thành phần hoá học của Viện vệ sinh dịch tể thì trong 100g cà chua có 94g nước, 0,6g protit, 4,2g gluxit, 0,8g xenlulô, 0,4g tro, 12mg canxi, 26mg photpho, 1,4mg sắt, các loại vitamin caroten, vitamin B1, B2. PP, C… cung cấp được 20kcal.

Tác dụng giảm cân của cà chua

Cà chua chứa rất nhiều loại dưỡng chất và vitamin tốt cho, vì vậy làm đẹp bằng cà chua là phương pháp được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng như một thói quen. Trong đó, được đánh giá là tương dối hiệu quả, có tác dụng giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thực đơn giảm cân bằng cà chua

Bữa sáng: Một cốc nước cà chua ép kèm 2 miếng bánh mì (tốt nhất là bánh mì đen) có quệt một lớp mỏng pho mát ít béo, 1 quả trái cây (táo, hoặc lê).

Bữa trưa: Một cốc nước cà chua ép, cơm, rau (một bát nhỏ salát), một quả táo xanh, cá hấp nóng. Không ăn cùng các loại bơ, muối, và các đồ gia vị khác.

>> Cách làm giảm mỡ bụng

Bữa tối: Một cốc nước cà chua ép, thịt bò băm viên (có thể hấp hoặc nướng bằng giấy nhôm), rau (phải có hai loại rau bất kỳ trừ Cách giảm cân bằng bưởi là phương pháp giảm cân được áp dụng từ rất lâu và được coi là cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất không gây tác dụng phụ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách giảm cân bằng bưởi nhé
Tác dụng giảm cân của bưởi

Theo tiến sỹ Ken Fujioka, làm việc tại bệnh viện Scripps, San Diego và là trưởng nhóm nghiên cứu tác dụng của bưởi trong việc giảm cân, cái gọi là “khẩu phần ăn dựa trên bưởi” – gồm bưởi và một số loại protein – đã trở nên phổ biến đối với những người điều trị bệnh béo phì trong nhiều năm.
Sử dụng bưởi để giảm cân như thế nào
Nước ép bưởi

Một ngày, bạn cần uống ít nhất 3 cốc nước ép bưởi để ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ, giải độc cơ thể và giảm cân hiệu quả.
Ăn bưởi

15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.
Trà bưởi giảm cân

Nguyên liệu: Chuẩn bị một quả bưởi, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml.

Thực hiện:
Bưởi thái lát, cho vào máy xay sinh tố, xay lấy nước buỏi, chứa trong khay, cho vào ngăn đá,
Ngò rí chứa trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi, để lắng 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội.
Sau khi nêm vào mật ong vừa đủ, cho những khối nước đá bưởi vào thì có thể dùng.

>> An gi de giam beo bung

Để quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả bằng quả cà chua, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày cùng với việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Mùi hôi nách cua chồng khiến bạn khó chịu?

Tin hay không tùy bạn, nhưng các bà vợ thì cho rằng chuyện chồng mình bẩn luôn là chuyện khó tin mà có thật.



Trước tiên cũng phải khẳng định, không phải ông chồng nào cũng bẩn (thế nào cũng có ông còn sạch sẽ hơn cả chị em ta) nhưng chồng mà đã bẩn thì “siêu bẩn” luôn, bẩn tới mức … như chuyện hoang đường.

• Cach chua hoi nach
• Cach tri hoi nach tan goc

Hồi mới đi làm nghe các bà chị ở cơ quan hay thì thào bàn tán về chuyện sạch bẩn của mấy anh trong phòng, mình nghĩ bụng, mấy bà này lắm chuyện thật, hết đề tài rồi hay sao mà so cả những chuyện vụn vặt riêng tư của người ta. Sau mới thấy, hóa ra chuyện này chẳng phải riêng tư nữa, vì có phải làm việc chung phòng (nhất là phòng điều hòa) mới hiểu cái sự sạch bẩn của đồng nghiệp nó liên quan mật thiết đến ta như thế nào. Cứ mỗi khi anh Hòa cởi giày (để ngả lưng xuống sàn đánh một giấc sau bữa trưa), anh Thụ vừa ra hành lang “bắn” vụng một bi thuốc lào rồi len lén trở về phòng, hay anh Hưng (bị hoi nach) đến cơ quan mồi hôi mướt mát vì vật lộn với đám tắc đường… là y như rằng, cả đám chị em lẳng lặng tìm cách mà chuồn khỏi phòng, không quên để hé cửa phòng pha loãng các loại “mùi xa hương” (hương loạn xạ) ấy để lúc trở về có oxy mà thở!


Nghỉ mát, chị em văn phòng được dịp kết thân với hội các bà vợ đồng nghiệp. Thôi thì đủ mọi chuyện lan man, nhưng rôm rả nhất là chuyện chông bẩn. Chuyện chồng lười thay tất, đi làm về nhét mỗi chiếc một nơi, đến khi hết tất để đi rồi mới mở cuộc truy tìm hoặc lười thay quần áo, đến khi vợ phải mặc cả (phải thay mới chị đi cùng) đã thành chuyện “bình thường như cân đường hộp sữa”. Chị em thi nhau khai quật những kỷ lục ở mức… siêu bẩn của chồng, ai cũng cho chuyện chồng tôi mới là “truyền kỳ” nhất!

Chị Liên vợ anh Thụ kể, hồi xưa nghe bạn chị (vốn là vợ một ông nhà thơ kiêm nhà biên kịch điện ảnh) kể rằng ông chồng chị ấy có tật rất lười đánh răng, tối nào chị ấy cũng phải nhắc chồng, thậm chí có lần hai vợ chồng cùng đi theo đoàn làm phim, buổi sáng chị ấy phải đè chồng ra để… đánh răng hộ, chị cứ nghĩ cô bạn mình ngoa dụ thế thôi. Nào ngờ đến lúc lấy chồng, chị lại với phải một anh bẩn y như thế, nhưng lại còn lười hơn. Vợ nhắc thế nào thì nhắc, lúc vui hứng khởi anh ấy mới đánh răng, còn không thì nhà sản xuất đừng mơ mà bán được cho anh kem và bàn chải nhé! Đã thế anh Thụ lại còn nghiện thuốc lào nặng, nên chị Liên thật thà kể lể: Các cô có tin không, tôi lấy lão này 15 năm nay, từ hồi ấy đến giờ chưa bao giờ dám… hôn lão!

Vợ anh Hưng bấy giờ mới từ tốn: không đánh răng vẫn còn may chán, chồng em còn không chịu đi tắm cơ, mà ai cũng biết lão ta còn bị hôi (nách) nữa. Hồi mới cưới em phải chị khó mua hết các loại thuốc đến xịt khử mùi, lăn nách rồi cả nước hoa nữa mới trị được đấy. Mùa đông có khi hàng tháng gã mới chịu tắm (lại lý luận là từ cổ chí kim chưa thấy ai chết vì bẩn, còn số chết vì cảm lạnh do tắm thì vô khối rồi!). Mùa hè thì vài ngày (thậm chí cả tuần) gã mới tắm một lần.
Hôm nào vợ giục giã quá thì miễn cưỡng đi tắm, nhưng chỉ nửa phút sau đã thấy ra với cái gáy còn nguyên bọt xà phòng hoặc cái bắp chân còn khô rong. Đã lười lại còn hôi nên gã tìm cách “phi tang” bằng việc bôi xịt các thứ có mùi thơm lên người. Nhưng cái mùi lười tắm đánh nhau với các mùi ngoại lai khiến gã lúc nào cũng tỏa ra một thứ mùi hương cực kỳ khó… ngửi. Thế nên từ hôm sinh đứa thứ 2 xong là em “bai bai” luôn không ngủ chung giường được nữa. Hai đứa hai giường kê song song y như trong phim Hàn Quốc có bà vợ già “trốn” ông chồng trẻ ấy!

Chị vợ anh Hòa thì bức xúc đến nỗi cứ nói bô bô, chả ngại gì ánh mắt hình viên đạn của chồng ở hội tá lả bên cạnh lườm sang. Chồng các cô bẩn thật nhưng mà khi đi tán các cô, chí ít vẫn còn sạch sẽ. Chả ai ngu bằng tôi, hồi còn chưa yêu đã biết là hắn ta bẩn rồi mà vẫn cứ lao vào. Hồi ấy hắn ở một mình, mà cũng làm gì có máy giặt như bây giờ nên quần áo lúc nào cũng cáu bẩn, hôi mù. Sau mới biết hóa ra lão này cả đời giặt quần áo chả biết đến xà phòng. Thế nên mấy chị em bảo nhau, sinh nhật anh Hòa thì đừng tặng quà, tặng cho anh ấy túi bột giặt là tốt nhất.
Mình thấy thế lại còn thương chứ, nhưng có ở với nhau mới biết, cái thói ở bẩn là không thể thương nổi. Chồng các cô chỉ lười tắm, lười đánh răng thôi, chồng tôi còn lười cả gội đầu, lười thay quần áo nữa (mà bây giờ có phải tự giặt nữa đâu). Hắn bảo quần áo giặt làm gì lắm chỉ chóng rách, tất thì cả năm mới thấy giặt một lần (khi nào hết mùa đông), gội đầu theo quý… Bẩn thế nên ngồi ở đâu cũng thấy gãi đầu gãi tai cậy ghét rồi búng móng tay tanh tách. Để hắn rửa bát thì sợ lắm nhưng hắn nấu ăn mới là hãi nhất. Hồi đầu, tôi cứ hồn nhiên ăn, đến một hôm thấy lạ, cái món dưa muối xổi sao hôm nay sạn thế, mà còn lẫm cả… cỏ nữa. Hỏi ra mới biết hắn ta chả rửa rau, cứ thế thái ra rồi bóp dầm bóp muối đem ăn. Lời qua tiếng lại, mình mới tá hỏa lên là… cái lệ nhà hắn thế. “Mẹ anh ở quê chả bao giờ rửa rau cả, rau ở vườn hái vào có gì bẩn đâu mà phải rửa!”

Đến đây thì cả đám phụ nữ phải tâm phục khẩu phục, chị vợ anh Hòa xứng đáng đoạt giải nhất trong cuộc thi kể chuyện “truyền kỳ chồng bẩn”.

Cách trị bệnh hôi nách hiệu quả nhất hiện nay

Trị hôi nách hiệu quả không phải một sớm một chiều mà được, dưới đây là một số phương pháp chữa hôi nách hiệu quả được lưu truyền trong dân gian mà bạn có thể tham khảo.

• Meo vat tri hoi nach hieu qua
• Lam sao de hat hoi nach?

Trị hôi nách với gừng và chanh tươi

Chữa hôi nách bằng phương pháp tự nhiên

1. Gừng
Y học hiện đại đã nghiên cứu và chứng minh những kinh nghiệm dân gian của các nước Châu Á về sử dụng gừng vàng làm thuốc. Nhưng có lẽ công dụng được nhiều người quan tâm nhất trong thời điểm hiện nay là khả năng loại bỏ mùi hôi khó chịu trên cơ thể. Thành phần chủ yếu của gừng chứa 20-25% tinh dầu và 20-30% các chất cay. Chính các chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình tiết mồ hôi, giúp vùng da nách của bạn luôn khô thoáng và không bay mùi khó chịu.

2. Chanh
Chanh không chỉ dùng làm nước uống trị cảm nắng, hay loại bỏ da dầu ở phụ nữ mà nó còn có tác dụng ngăn chặn và triệt tiêu mùi hôi khó chịu trên cơ thể bạn nhờ chứa nhiều chất axit có tác dụng khử trùng và trị hôi nách.
3. Phèn chua
Ngoài công dụng chữa bệnh cao huyết áp, ho ra máu, sốt rét, viêm tai giữa mãn tính… nhiều người còn sử dụng phèn chua như một loại thuốc điều trị hôi nách vĩnh viễn, giúp họ thoải mái hơn trong giao tiếp cũng như sinh hoạt hằng ngày.

4. Trái khổ qua (Mướp đắng)

Gần đây một nghiên cứu của các nhà khoa học còn cho thấy trong trái khổ qua có chứa thành phần dược chất có thể giảm béo, giảm lượng đường trong máu vô cùng có hiệu quả, làm cho trái khổ qua xưa kia nổi tiếng đắng bỗng nhiên trở thành loại rau củ bán chạy nhất trên thị trường. Bên cạnh đó, nó còn có một công dụng chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ, đó là lá của khổ qua có thể trị hôi nách và loại bỏ mùi hôi trên cơ thể.

5. Dùng tổ kiến gai đen
Sách của lương y Tuệ Tĩnh có viết: “Loài kiến có tác dụng chữa viêm tai, suy giảm chức năng sinh dục, tăng cường sinh lực, giải độc, chữa rắn cắn…”. Kiến gai đen có vị mặn, cay được ví như một loại linh đơn cãi lão hoàn đồng, có tác dụng làm da hồng hào, tóc đen và bóng. Tổ kiến gai đen rất dễ kiếm và được xem là một bài thuốc đông y giúp điều trị hôi nách.
Trên đây là một số bài thuốc dân gian về cách chữa bệnh hôi nách khá hiệu quả được dân gian truyền lại. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ có thể khử mùi hôi nách tạm thời chứ không thể chữa trị hôi nách tận gốc. Nếu muốn chữa dứt điểm mùi hôi dưới cánh tay thì cách duy nhất là làm tiểu phẫu hút bỏ tuyến mồ hôi lớn ở vùng nách.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Hầu như mọi người đều biết một thực đơn ăn kiêng giảm cân kết hợp với luyện tập thể thao là cách giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng sau một thời gian. Thế nhưng một khi bạn đã dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao thì bạn sẽ có ít thời gian cho một thực đơn giản cân và ngược lại. 

Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng nhanh nhất mà đôi khi chúng ta không biết tới như cách đi bộ nhiều, tránh ăn đêm, cách suy nghĩ lạc quan là những cách giảm cân đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả rất cao để chúng ta có một thân hình thon thả căng tràn nhựa sống. Vì vậy dù thế nào đi chăng nữa nếu muốn kiểm soát cân nặng của mình thì các bạn hãy chú ý từ những thói quen nhỏ nhất nhé vì nó sẽ có những lợi ích rất tốt cho cách giảm cân của bạn.
Bắt đầu với quá trình trao đổi chất của bạn

Ăn sángNó có vẻ phản tác dụng để ăn nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, nhưng nghiên cứu cho thấy ăn sáng trong vòng một giờ thức dậy giữ mức insulin của bạn ổn định hơn và mức LDL cholesterol của bạn thấp hơn. Một thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn giảm nguy cơ tăng mỡ vùng bụng.
Ăn sáng khoảng thời gian mỗi ngày. Nếu bạn có xu hướng ngủ trong những ngày cuối tuần, ăn ngay sau khi bạn thức dậy .
Xem xét bao gồm protein và chất xơ thực phẩm ( trứng, bơ đậu phộng, trái cây tươi và rau quả ) cho bữa ăn sáng - cơ thể mất nhiều thời gian để xử lý hơn so với các loại đường tinh chế và chất xơ, do đó bạn sẽ cảm thấy đầy đủ trong suốt buổi sáng.
Tránh các loại ngũ cốc có đường, bánh quế, bánh ngọt, bánh mì nướng Pháp, bánh ngọt ăn sáng hoặc bột yến mạch ngay lập trong bữa ăn sáng của bạn. Nếu bạn phải phung phí và ăn một cái gì đó với đường tinh chế, cân bằng nó với protein hoặc chất xơ.

Căng thẳng
Nghiên cứu chỉ ra rằng sự tiết cortisol (một loại hormone cơ thể sản xuất trong thời gian stress) có tương quan với sự gia tăng mỡ bụng. Một số chiến lược để chống lại căng thẳng hàng ngày.: 
Ngủ đủ giấc: Hầu hết người lớn cần ít nhất 7 tiếng để ngủ mỗi đêm để hoạt động đúng. 
Dành thời gian để thư giãn: Thậm chí nếu nó chỉ có 15 phút nghỉ trưa của bạn, tìm thời gian để chỉ đơn giản là nhắm mắt lại, hít thở sâu, và quên đi lo lắng của bạn. 
Giữ những căng thẳng của bạn ra khỏi khu vực ngủ của bạn. Nếu có thể, không làm việc hoặc làm bất cứ điều gì căng thẳng trong phòng ngủ. Rằng khu vực này nên dành cho phần còn lại / thư giãn, và quyết tâm rời khỏi lo lắng của bạn sau ngay khi bạn bước vào căn phòng đó. 

Nhắm tới 10.000 bước một ngàyTrong một nghiên cứu mà người đàn ông bước hàng ngày của họ giảm từ khoảng 10.000 đến dưới 1.500 (mà không thay đổi chế độ ăn uống của họ),  chất béo phần bụng của họ tăng 7% chỉ sau 2 tuần.
Có được một đồng hồ đo và cố gắng tăng số lượng các bước hàng ngày bạn thực hiện. 
Đi cầu thang thay vì thang máy, đi bộ thay vì lái xe. 
Đứng lên và đi bộ 30 bước mỗi 30 phút. Nếu bạn có một công việc ít vận động, xem xét việc có 1 chiếc máy chạy bộ.

Chuyển đổi các loại ngũ cốc tinh chế cho ngũ cốc nguyên hạt
Trong một nghiên cứu khoa học, những người ăn tất cả các loại ngũ cốc (ngoài năm khẩu phần trái cây và rau quả, ba phần sữa ít chất béo, và hai khẩu phần thịt nạc, cá, gia cầm) bị mất chất béo bụng nhiều hơn một nhóm khác mà ăn chế độ ăn uống giống nhau, nhưng với tất cả các loại ngũ cốc tinh chế. 
Hạt tan mỡ: Một chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt thay đổi phản ứng glucose và insulin trong cơ thể của bạn để đẩy nhanh sự tan chảy của chất béo và mỡ nội tạng, mà lớp sâu của chất béo, dễ dàng hơn cho cơ thể của bạn để đốt cháy hơn so với chất béo dưới da  (mỡ có thể được nhìn thấy và nắm lấy). 
Tránh các loại ngũ cốc trắng. Ví dụ, ăn bánh mì nâu thay vì qua chế biến bánh mì trắng. Hay thay đổi thói quen dùng ngũ cốc hàng ngày nếu nuốn  cách giảm béo bụng.

Uống nhiều nước
Nghiên cứu cho rằng nhất quán uống nước suốt cả ngày có thể dẫn đến sự trao đổi chất tích cực hơn, bất kể chế độ ăn kiêng. Uống nhiều nước cũng giúp cơ thể bạn tuôn ra chất thải / độc tố và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. 
Nhằm mục đích để uống một 8 ly nước 8 lần mỗi ngày, hoặc 2 lít tổng số. 
Mang theo một chai nước để bạn có thể uống bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát. 
Biết làm thế nào để biết khi nào bạn uống đủ nước. Bạn sẽ biết bạn đang uống đủ nước khi nước tiểu của bạn chạy gần như rõ ràng. Nếu nó vẫn còn màu vàng, uống thêm. 
Giảm đáng kể rượu, đồ uống có đường (như Coke, 7-Up, Pepsi), và đồ uống có ga. 

Cach giam beo hieu qua cũng đồng nghĩa với việc bạn có thể giảm cân nhanh. Hãy thay đổi hãy thực hiện ngay hôm nay để có được thân hình như mong muốn và một cơ thể khỏe mạnh

Cách điều trị hôi nách triệt để hiệu quả nhất

Hôi nách là chứng bệnh thường gặp đối với cả nam và nữ, thường xuất hiện nhiều vào lứa tuổi dậy thì, do sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến mồ hôi nách. Khi cơ thể hoạt động mạnh, tuyến mồ hôi sẽ sản sinh ra nhiều axit béo kết hợp với ổ vi khuẩn từ bên ngoài gây ra mùi khó chịu, ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh. Nhiều người đã tìm đến các cách trị hôi nách hiệu quả nhất và nhanh nhất. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng mang đến hiệu quả như mong muốn.

• Meo vat tri hoi nach hieu qua
• Lam sao de het hoi nach

“Dở khóc dở cười” hành trình tìm phương pháp trị hôi nách hiệu quả
Để tìm ra cách trị hôi nách hiệu quả, không ít người đã lâm vào tình trạng “dở khóc dở cười”:

Anh Trần Đức Nam (24 tuổi, Hà Nội) chia sẻ:
“Tôi bị hôi nách bắt đầu từ năm học cấp 3. Mình xấu hổ lắm, từ đó đến giờ mình toàn lấy lăn khử mùi để che giấu đi khuyết điểm là mùi cơ thể. Mình cứ nghĩ rằng, chỉ cần dùng lăn khử mùi là bệnh tình của mình sẽ thuyên giảm. Thật không ngờ, có lần vì quên dùng phương pháp này, mình đã đến công ty trong tình trạng mùi cơ thể “nồng nặc”. Mấy người ngồi bên cạnh mình toàn nhắc khéo mình thôi. Lúc đấy, mình chỉ biết cười nhưng kỳ thực là xấu hổ chẳng biết dấu mặt đi đâu cả”.
Cùng chung tâm trạng chị Nguyễn Thị Phương (22 tuổi, Quảng Ninh) cho biết: ” Hôm đó là mùa hè, tôi nghe lời bạn bè sát đều chanh lên nách rồi đợi khoảng 15 phút thì rửa với nước sạch. Chưa kịp rửa sạch nách thì có bác hàng xóm sang chơi. Nhìn thấy cảnh tay đầy chanh, mồ hôi ra ướt đầm đìa tôi chẳng biết dấu mặt đi đâu cả. Từ đó, tôi đã thử chuyển sang các giải pháp khác như dùng gừng tươi hay phèn chua… nhưng kết quả vẫn không đạt được như mong muốn. Tôi buồn lắm, không biết đến bao giờ mới tìm được cách trị hôi nách hiệu quả.“ Giải pháp trị hôi nách hiệu quả nhất hiện nay Theo các chuyên gia, cách trị hôi nách hiệu quả, nhanh chóng là phải phá hủy tận gốc tuyến mồ hôi nách ẩn sâu bên trong cơ thể. Ứng dụng dựa trên nguyên tắc này, công nghệ Ultra Dry đã ra đời. Ultra Dry là công nghệ trị hôi nách tiên tiến đến từ Mỹ, được cục FDA chứng nhận và kiểm định về chất lượng. Công nghệ là sự kết hợp hoàn hảo của sóng siêu âm và công nghệ nội soi mang đến tác động kép.
Sóng siêu âm sẽ tác động trực tiếp vào vùng nách điều trị, phân hủy và phá vỡ hoàn toàn tuyến mồ hôi nách, đốt cháy ổ vi khuẩn màng nhầy. Đồng thời, thiết bị nội soi chuyên dụng sẽ được các bác sĩ từ từ đưa vào cơ thể, mang tuyến mồ hôi nách ra ngoài vĩnh viễn, triệt để. Với cơ chế hoạt động thông minh này, chỉ với 1 lần điều trị duy nhất diễn ra khoảng 30 phút, mùi hôi nách sẽ nhanh chóng biến mất. Đây là cach tri hoi nach hieu qua nhat và nhanh nhất hiện nay được nhiều người tin tưởng áp dụng. Hiện nay, Ultra Dry đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.
Lời khuyên chuyên gia sau khi điều trị hôi nách Khi điều trị bệnh hôi nách, khách hàng cần lưu ý những điểm sau: - Thường xuyên vệ sinh vùng nách, tránh nhiễm trùng
- Hoạt động nhẹ nhàng, tránh những va chạm mạnh
- Để có kết quả trị hôi nách hiệu quả nhất, bạn nên nghe theo những lời khuyên của bác sĩ trực tiếp điều trị - Gọi điện thoại đến Thẩm mỹ viện để được tư vấn trực tiếp

Sở hữu cho mình một chiếc mũi thon gọn

Những bạn gái muốn mình đẹp hơn thường đến với các trung tâm thẩm mỹ để thay đổi hình dạng mũi của mình nhưng vấn đề các bạn hay quan tâm khi đến đây là thu gọn cánh mũi nội soi giá bao nhiêu tiền? Sắc đẹp là vô giá và bàn tay bác sĩ nào, ở đâu là tốt nhất cho phẫu thuật này để đem sắc đẹp đến cho bạn thì hãy cùng tìm hiểu dưới đây.

>> Cắt cánh mũi ở đâu đẹp

>> Cắt cánh mũi giá bao nhiêu

Một thiệt thòi của người Á Đông là chiếc mũi thường thấp, tẹt đặc biệt phần cánh mũi bị to và bè ra hai bên, khiến cho khuôn mặt mất đi vẻ hài hòa và thanh thoát. Do đó phẫu thuật thẩm mỹ mũi ở người Á Đông không chỉ là nâng cao sống mũi mà đa số còn phải thu gọn cánh mũi để có chiếc mũi cao, cánh mũi thon gọn hài hòa với khuôn mặt.

Phẫu thuật thu gọn đầu mũi thường áp dụng cho những trường hợp sau:

- Mũi thấp, tẹt, cánh mũi to và bè. Trường hợp này bác sĩ sẽ kết hợp vừa nâng mũi vừa thu gọn cánh mũi.

- Mũi to, bè ra 2 bên.

- Mũi hếch, cánh mũi rộng.

- Đã từng nâng mũi nhưng cánh mũi vẫn to.

Phẫu thuật thu gọn cánh mũi chỉ là một tiểu phẫu đơn giản, không phức tạp, và thường được gọi là phẫu thuật tạo hình mũi. Tuy nhiên kết quả thu gọn cánh mũi lại phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề của bác sĩ phẫu thuật. Để đạt được kết quả sửa mũi như ý, tạo được chiếc mũi đẹp và hài hòa với khuôn mặt, đòi hỏi bác sĩ phẫu thuật phải có tay nghề cao, có kĩ thuật nhuần nhuyễn và con mắt thẩm mỹ cao để có thể đo vẽ chính và tạo hình mũi đẹp tự nhiên nhất.


Quy trình dịch vụ thu gọn cánh mũi 

Phẫu thuật thu gọn cánh mũi chỉ là một tiểu phẫu đơn giản, không phức tạp, và thường được gọi là phẫu thuật tạo hình mũi. Tùy vào đặc trưng riêng của cánh mũi bạn mà bác sĩ sẽ áp dung 1 trong 2 cách sửa mũi sau đây :

* Đối với trường hợp cánh mũi không quá to, mà phần lỗ mũi to thì bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp thu gọn cánh mũi bằng cách cuộn bên trong.





* Đối với trường hợp cánh mũi quá dày và to thì nên áp dụng phương pháp cắt bớt cánh mũi (phần cánh bị cắt nám sát chân mũi nên bạn không cần phải lo sẽ để lại sẹo).

Bước 1: Bác sĩ sẽ thăm khám mũi cũng như vùng cánh mũi của bạn để chọn ra một phương pháp hợp lí nhất.


Bước 2: Sau khi thăm khám bác sĩ sẽ tiến hành đo vẽ vùng cánh mũi phải thu gọn.

Bước 3: Gây tê vùng cánh mũi, nền mũi.

Bước 4: Bác sĩ tiến hành cắt bỏ phần cánh mũi đã xác định. Sau đó đóng kín vết mổ bằng chỉ khâu thẩm mỹ.

Tạo hình mũi với góc độ và độ cao lý tưởng

Thời gian để hoàn thành một ca phẫu thuật cuộn cánh mũi trung bình từ 15 – 30 phút. Có thể lâu hơn nếu khách hàng kết hợp với các phẫu thuật nâng mũi Hàn Quốc, nâng mũi bọc sụn…